Як відновлювали ресурс працівники ЦНАП міста Луцька

Щодня через ЦНАП проходять сотні людей, сотні історій та запитів. Робота з людьми — це завжди велика відповідальність і значне емоційне навантаження. Щоб залишатися професійними та чуйними, важливо вчасно «заряджати власну батарейку».

​«Турбота про свій ментальний стан — це професійна необхідність. Тільки наповнений фахівець може якісно допомогти іншому», — зазначила директор ЦНАП міста Луцька Лариса Карп’як. Саме тому для адміністраторів відбувся надзвичайно важливий тренінг на тему: «Вигорання. Ресурси. Відновлення».

​Спікером заходу стала Любава Казмірчук — клінічний психолог та травмотерапевт.

​​Під час зустрічі зосередилися на практичних аспектах стресостійкості. Аналізували власні ресурси, які допоможуть знайти вихід у «важких» ситуаціях, вчилися шукати внутрішні опори для психологічної стійкості, керування емоціями та думками для самозбереження, дізналися про практичні вправи, які сприятимуть в подоланні стресу «тут і зараз».

​​Ми вдячні пані Любаві за глибокі знання, щирість та інструменти, які допоможуть нам працювати ще ефективніше заради громади нашого рідного Луцька!

​Працюємо, відновлюємося та стаємо сильнішими разом!